Uporabite nežne izdelke in las ne umivajte prepogosto
Velike spremembe v temperaturi in vlažnosti zraka pozimi lahko lase in lasišče precej utrudijo. Lasje se lahko precej izsušijo, zmanjša se lahko tudi zaščitni sloj na lasišču. Zato je zelo pomembno, kako lase negujemo. Če jih umivamo prepogosto in z agresivnimi šamponi, lahko lase in lasišče še dodatno izsušimo. Strokovnjaki svetujejo, da lase perete največ dvakrat tedensko ter pri tem uporabite čim bolj nežne in naravne šampone in balzame. Tako bo lahko lasišče vzdrževalo svojo naravno zaščito, lasje pa se bodo manj lomili.
Lasem privoščite hranilno masko
Zaradi mraza in vetra zunaj ter suhega zraka v ogrevanih prostorih, lasje hitro postanejo krhki in potrebujejo dodatno podporo. Uporabite lahko hranilno masko, ki je prilahojena lastnostim vaših las, ali negovalno olje, kot je arganovo ali jojobino olje. To bo lasem pomagalo obnoviti raven vlage ter jih zmehčati in okrepiti. A tudi z maskami za lase ne gre pretiravati, uporabite jo enkrat ali dvakrat tedensko.
Previdno z vročino
Vroča prha ali kopel se posebej v hladnih dneh odlično priležeta. A previdno, če lase umivate z vročo vodo, lahko izsušite lasišče in pospešite lomljenje las. Zato raje uporabite mlačno vodo za umivanje, pri izpiranju pa po možnosti še malo hladnejšo, da “zaklenete” lase in izboljšate sijaj. Pred sušenjem s sušilnikom ali urejanjem pričeske s toploto pa lase primerno zaščitite pred vročino.
Redno strizite in negujte konice ter izberite prava pokrivala
Sploh če si puščate daljše lase, ne bodite preveč neučakani in ne izpuščajte striženja konic. Suh zrak najbolj škoduje prav konicam, zato jih strizite približno na dva meseca. Med pokrivali pa izbirajte takšna iz naravnih in čim bolj gladkih materialov.
Lepi in zdravi lasje pridejo tudi “od znotraj”
Na zdravje las vpliva tudi naš način življenja. Da dodatno podprete lase, pijte dovolj tekočine izbirajte polnovredno in raznovrstno prehrano ter živila bogata z beljakovinami, vitamini in minerali, posebej pozorni bodite na vnos železa, vitamina D in omega-3.
Foto: Pexels
